先想一个人正在做什么。假设他只想冥想五分钟，又不愿下载应用。他搜索的那句话，是在请人帮他完成这件事。我们先把这个需要写明白，再看搜索里已经有什么。
现在只做这一件事
在自己的纸或文档写四行：写给谁、解决什么、准备怎么帮、还不知道什么。已做入门练习就直接使用那四行，不必重写。
一份填好的记录，长这样
写给谁：不想下载应用的人。 解决什么：直接计时五分钟。 准备怎么帮：做一个打开就能用的计时网页。 还不知道：是否真有人这样搜索、现有结果是否已经满足他。
按你的情况继续
我还没有网站
用假设计时网页完成同样四行。不必实际搜索；没搜索就写“搜索结果：未检查”。不需要任何账号。
我已经有网站
用你现有网页帮助的人替换示例。保存四行说明；有真实提问就附出处，没有就保留“假设”。不要把一次搜索结果当用户访谈。
保存在你自己的纸或文档里，不用上传。未做的项目写“未检查”，不要补猜测。
怎样算完成？
四行都能用自己的话解释；把未证实的需要标为假设，未知项如实写“还不知道”。没有网站或账号也能完成。
现在还不用做什么？
现在不用查搜索量、买工具或做几十个选题。还没确定题目，就先照示例填写。
需要时，再展开
写好以后，想看看已经有哪些页面？
可选：搜索你觉得他会输入的话，打开一条没有广告标记的普通网页结果。另记网址和它提供的帮助。一次观察不能证明搜索需求大小，也不等于用户访谈。
我写的搜索词，和真实需求有什么区别？
人实际输入的话叫“查询”；你用来整理主题的词常叫“关键词”。现在的句子是猜想。真实提问、访谈或你有权查看的搜索报告能补充证据，但一条提问仍不能说明每月多少人搜索。
完整工作清单、技术教程、模板和来源
上面的小练习完成后，再按真实项目需要查阅。这份详细清单保留原有六阶段的全部工作范围。
内容依据已核对 · 未在真实网站端到端执行
从这里开始的条件
有一个网站方向即可；不需要已有流量或付费关键词工具。
本步目标
选出一个有证据、你有能力回答、值得用一页解决的问题。
先弄懂这些概念
- 搜索词：人们输入搜索框的文字。搜索意图：他们想完成的任务；同一个词可能有多种意图。
- 需求证据、搜索量和商业价值不是同一回事。一个真实提问只能证明有人问过，不能证明每月有多少搜索或一定会付费。
开始前准备
- 一句话描述你帮助的人，以及你能提供的经验、资料或产品。
- 已有站可带最近的 Search Console 查询导出；新站没有数据也可从访谈、客服问题或公开讨论起步。
跟着做
01.1收集真实问题
从你有权查看的客户问题、社区讨论或自己的实践笔记中收集 5–10 个问题。逐条记录原话、来源链接或可追溯记录、日期、读者和情境；涉及私人信息时先去标识化。没有来源就标为假设。
产物：一份问题清单，每条区分观察与假设。
01.2查看搜索结果
选择 3 个候选问题，用目标语言、地区搜索。记录检查日期、查询词，以及前几个自然结果的类型：教程、工具、产品、对比或本地服务。打开页面查看实际回答了什么；不要只看标题，也不要把广告算自然结果。这里是小样本观察，不是完整排名研究。
产物：每个候选问题的意图判断、页面类型、未解决的问题。
01.3选择一个可做的问题
逐个问：确实有人遇到吗？我能给出别人难以直接复制的步骤、例子或数据吗？我能在一个页面交付吗？与网站目标相关吗？标注“是/否/未知”，选证据最清楚且能完成的一个，不使用伪精确机会分数。
产物：一个主问题、选择理由和暂不做的问题。
01.4明确数据边界
如使用 Google Trends，只写所选地区、时间和相对趋势；它不是绝对搜索次数。第三方关键词估算需保留工具、地区、周期与日期。没有可靠数据时把搜索量留为未知，不填 0，不让 AI 猜。
产物：机会卡，包含证据与未知项。
可用工具
- 浏览器、笔记或表格即可；Google Trends 可选，Search Console 仅在有站点权限和数据时使用。
交给 Agent 的步骤内任务
来源已审阅 · 真实站点未运行
来源已审阅 · 真实站点未运行
你要交付什么
- 机会卡字段：读者、情境、主问题、意图、来源、日期、目标地区/语言、拟提供的独特帮助、搜索量及其来源或“未知”、下一步。
完成标准
- 至少一条可追溯需求证据；问题足够具体；能解释为何自己的页面值得存在。没有证据可保留为探索，但不能标记“已验证机会”。
遇到这些情况先停下
- 没有真实需求或没有可信回答能力：先补研究/找专业审阅者，不批量生产页面。敏感专业话题超出能力时停止。
下一步
把机会卡交给第 2 步，设计一页解决方案。
官方来源
- FAQ about Google Trends data ↗
Trends 是标准化相对兴趣，不是绝对搜索量。 · 2026-10-10 - Creating helpful, reliable, people-first content ↗
面向读者、原创价值与可信内容。 · 2026-10-10
阶段拆分、清单、产物模板与诊断顺序是 First Crawl 的原创教学设计，不是 Google 的官方认证课程或排名公式。
我已理解这一步，看看 AI 能帮什么
可选。先确认输入和要检查的结果；安装不代表完成，也不授权发布、发消息或读账号。
- 浏览搜索结果与竞争页面
真实打开搜索结果与代表竞争页，识别意图、内容缺口和可验证的原创机会。
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这些完整包来源已审阅，真实网站未运行。后台需要已有权限；完整执行包提供中文和英文。
继续下一课
下一课：把这个需要画成一张页面。